Kako sem trenirala po operaciji kolka
Janjina zgodba: Kako sem trenirala po operaciji kolka Zakaj si prišla k meni? "Zgodila se mi je prometna nesreča, pri kateri sem si poškodovala kolk, tako da so mi ga…
Kako sem pozdravila hernijo brez operacije
Mojčina zgodba: Kako sem pozdravila hernijo brez operacije "Če se soočate s hernijo diska in razmišljate o alternativi operaciji, priporočam rehabilitacijo z vajami in strokovnim vodstvom Tineta. Z njegovo pomočjo…
Bolečine v hrbtu: kaj morate vedeti. Avtor: Tine Seražin Lisjak
Bolečine v hrbtu: kaj morate vedeti?
Zakaj boli hrbet in kako ukrepati? V tem zapisu bom skušal strniti svoje znanje in pogled na pojav in odpravo bolečin v hrbtu. Kot osebni trener in specialist za post…
Interocepcija, 8. čutilni sistem
Interocepcija, 8. čutilni sistem Človeško telo ima 8 čutilnih sistem (čutov). Poleg osnovnih 5 čutov (vid, sluh, voh, okus, dotik), poznamo še tri čute oziroma čutilne sisteme: Vestibularni sistem- zavedanje…
Rehabilitacija hrbta brez operacije
Borkina zgodba Rehabilitacija hrbta brez operacijePred 15 leti sem si v avtomobilski nesreči poškodovala vratni in ledveni del hrbtenice. Po tednu v bolnišnici in tednu predpisane fizioterapije se za bolečine nisem…
Rehabilitacija hernije brez operacije
Dejanova zgodba Dejan se je po nastanku poškodbe hrbta obrnil name za osebno trenerstvo. Šlo je za obsežno hernijo diska v ledvenem delu hrbtenice. Nasvet nevrokirurga je bil, naj se…